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「為什麼高鐵也會坐到鐵腿？」「為什麼三個小時的年夜飯吃完身心俱疲？」「為什麼發完紅包口袋空空、還暗地被「青」了一下？」這麼多椎心頓足的OS年年上演，人生，是一場不斷冒險的旅程，誰說野狼不會遇上貓呢？還不趕快先惡補生存交戰閱讀指南，跳脫框框，能讓你的視野更開闊，夢想不遠，廢柴也能出頭天！今天，在這兒跟各位推薦一本好書：驚人的神效刮痧板！5分鐘刮除病氣、痠痛、水腫，全身緊瘦美！【隨書附心型牛角刮痧板+保護袋】

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驚人的神效刮痧板！5分鐘刮除病氣、痠痛、水腫，全身緊瘦美！【隨書附心型牛角刮痧板+保護袋】,作者:Unique Life,出版社:時報文化,ISBN:9789571360195

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《驚人的神效刮痧板！5分鐘刮除病氣、痠痛、水腫，全身緊瘦美！【隨書附心型牛角刮痧板+保護袋】》


還在用木頭、蜜蠟做的刮痧板嗎？

消除病氣?痠痛?水腫，心型牛角刮痧板最熱門有效！

一片抵多片，隨身帶著走

★U型槽：適合刮拭鼻梁、下巴、手指頭以及脊柱兩側的經絡

★兩側闊面：適合刮拭額頭、手足、肩背、腰腹

★三個圓角：適合按摩點壓身體各部位的穴道

方便又超值的刮痧救急組合書：書+刮痧板+保護袋

刮掉刮掉，通通刮掉！

只要輕輕刮，就能疏通引起病痛的陳年氣結

提升身體復原效率，刮走一身病

頭痛、眩暈、中暑、冷氣病、感冒

腰背痛、關節痛、溼疹、局部胖、失眠、疲勞......擊退32種病症！



安度夏日大絕招！熱到虛脫先按人中、再刮膻中

刮督脈跟膀胱經解救腰背僵硬痠痛，還能降血壓

細腰消腹！3個神奇穴位瞬間改變全身線條



★【神效刮痧板】和一般刮痧板的不同之處

1.本刮痧板質地堅硬不怕摔，重量比一般刮痧板輕巧。刮痧板圓滑的邊緣設計得較薄，因此只要輕輕刮，很快就可以出痧，達到迅速紓解病痛的效果。

2.以水牛角製成，本身就有清熱、解毒、理氣等藥性，微微冰涼的質地不會生熱。長期使用，刮痧板的毛細孔吸收刮痧膏（精油），還會變得更潤澤。

3.板面中央的拇指凹槽，增加運板時的穩定度，不怕手滑掉板。

4.心型的U型槽可以扣合鼻梁、下巴、脊柱和手指頭的弧度，無論要刮拭手部反射區、臉部穴道都能輕鬆上手，用來爬梳脊柱兩側的膀胱經，可以快速放鬆背部肌肉。

5.本刮痧板能雙向使用，兩側圓弧面能貼合肩頸、背部、腰腹和四肢等部位，三個圓角則能集中施力，精準按壓穴位。



★【中暑急救】搶先看

注意：

如果有虛脫暈眩現象，要先按人中穴

大量出汗、血壓下降者不可以用瀉法（大力且快速）刮拭

步驟：

Step1 點按人中穴

將刮痧板圓角垂直點按人中穴，由輕到重逐漸加力，片刻後迅速抬起，使肌肉按壓處復原，多次連續重複點按人中穴。

Step2 刮拭百會穴

用刮痧板的圓角用單角刮法在百會穴位置由上而下刮拭。
Step3 刮拭膻中穴

用刮痧板圓角傾斜45度角，用單角刮法在兩乳頭中間的膻中穴位置由上而下刮拭。

Step4 刮拭大椎穴

將刮痧板的闊面傾斜45度，用面刮法自上而下刮拭背部大椎穴。


【手部自刮不求人】中暑解熱好簡單
Step1 刮拭內關穴

將刮痧板朝刮拭方向傾斜45度，用面刮法自上而下刮拭前臂內關穴。

Step2 按揉合谷穴

用平面按揉法按壓在手部合谷穴位置上，柔和緩慢的旋轉按揉。



★本書特色

◎「刮痧技法」大公開！甩掉32種惱人症狀，送給親友、同事最好的【健康禮物書】

本書介紹32種救急對症刮痧法急救，舉凡夏日中暑、平時感冒、疲勞、腰酸背痛......等，配合本書所附的刮痧板一起照書刮，將自我、全家或辦公室刮痧急救保健的效果發揮到極致。

例如：

中暑時，可自行由上而下刮拭後頸兩側和雙肩，時間30秒～1分鐘

如果要幫別人刮痧，則可以由上而下刮拭脊椎兩側的膀胱經，時間30秒～1分鐘



◎符合多樣化刮痧解病功能所設計的【神效刮痧板】



以牛角製成的刮痧板本身即帶有藥性，且冰涼的質地使用起來有極佳的舒適感。

心型設計的側弧度適合刮拭大面積部位，如背部、肩部、手臂......等區位，鈍角弧度適合用於臉部或按揉單一穴道，凹槽處則適合輕刮鼻梁和雙手十指。本書所有對症刮痧步驟皆以此心型神效刮痧板示範。



◎【自刮手部反射區】，解熱、去病、消除疲勞不求人

考量到讀者如果要自我刮拭頭、背部，施作時會感到困難不便，本書附上手部反射區的穴道按揉刮拭法，讓每位需要自我刮痧的讀者能快速透過按刮手部經絡穴道，達到迅速疏緩不適的效果！例如：

頭痛→可用刮痧板的凹槽刮拭無名指的第2指節

眼睛乾澀→刮痧板和皮膚呈45度角按壓刮適合谷穴



◎【全彩圖解刮痧取穴】更簡單好上手

坊間的刮痧工具書，其刮痧手法和參考的經絡穴位都較複雜，若非學醫出身，很難精準施作。本書的步驟清楚明瞭，以實際彩色圖片搭配插畫標註刮痧板的按揉點和運行方向，讀者可以立即上手。